Dodano: 28.05.2021
Dodano: 28.05.2021
autor: Jackson
Dodano: 28.05.2021
autor: Jackson
Dodano: 28.05.2021
autor: MaulWolf
Dodano: 28.05.2021
autor: Jackson
Dodano: 28.05.2021
autor: Jackson
Kąpiel w wannie z gorącą wodą ma podobny wpływ na nasze zdrowie, co bieganie lub jazda na rowerze.
czytaj dalej
Pasywne pocenie, z którym mamy do czynienia m.in. właśnie podczas kąpieli w wannie z gorącą wodą lub podczas wizyty w saunie pomaga zdecydowanie zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia. Działa więc bardzo podobnie do treningu cardio, który w ten sam sposób wpływa na zdrowie człowieka. Według badania opublikowanego na łamach Journal of Applied Physiology kąpiel w wannie z gorącą wodą ma podobny wpływ na zdrowie co średniej intensywności spacer, jogging czy jazda na rowerze. Oczywiście nie oznacza to, że na skutek kąpieli zwiększy się siła lub wytrzymałość naszych mięśni, ale korzyści dla układu krążenia będą bardzo podobne, jak te które otrzymamy podczas uprawiania sportu ze średnią intensywnością.
Źródło: www.focus.pl
Dodano: 28.05.2021
autor: MarcinZbezu
28 maja obchodzimy ogólnoświatowy Dzień Higieny Menstruacyjnej.
czytaj dalej
W Polsce co piąta kobieta zmaga się z brakiem środków higienicznych podczas miesiączki. Według najnowszych badań w aż 42% polskich domów miesiączka jest tematem tabu, s co trzecia Polka uważa, że menstruację trzeba ukrywać, by nikt z bliskich się o niej nie zorientował.
Źródło: www.glamour.pl
Dodano: 28.05.2021
autor: MarcinZbezu
Dodano: 28.05.2021
Dodano: 27.05.2021